コンソメとホワイトソ―ス

朝御飯作れませんでしたので夕飯はちゃんと…といってもロ―ルキャベツ二種類。。爪楊枝でとめましたので夫が丸飲みしないかが心配です。
今日は夜９時半まで教室で明日から東京、講座をして帰るのが木曜の深夜…そうして金曜は朝、昼、夜と自宅教室が。。今からバテ気味なので栄養剤を飲みました！