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朝食より



カロリー控えめ魚中心、野菜なるべく多めに‥。彩は良くないですね。念願のヨーグルトメーカーが家に来たので毎朝豆乳で作ったものを食べられるようになりました。
そして、白菜漬けのネジの付いた入れ物も買ったので早速作ってみたらちっとも美味しくない。。昆布と鷹の爪って重要なのか!と、、今更ですが気づきました。塩だけで漬けたのでした。。
左上のフレンチトーストだけは娘と夫の昼ごはんです。

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